PMSのサプリで話題のエクオールとは?

つらいPMS(月経前症候群)の症状を楽にするため活用したいのが、サプリメントです。

 

ピルの使用に抵抗のある人には気軽に試せるサプリメントが人気のようです。

 

中でもエクオールという成分を含むサプリメントは、PMSの改善に役立つということで話題になっています。

 

エクオール公式サイト

 

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【小林製薬】エクオール

 

エクオールは、大豆に含まれているイソフラボンが変化したものです。

 

エクオールは女性ホルモンのエストロゲンと似た性質を持つと言われており、そのため女性ホルモンのバランスが整うようサポートしてくれます。

 

PMS(月経前症候群)は、エストロゲンとプロゲステロンという2つの女性ホルモンの不足や急激な変動が原因と言われます。

 

ですから、エクオールのような成分を含むサプリメントが有効とされるわけです。

 

エクオールの産生には個人差が

 

大豆のイソフラボンがエクオールの元となるなら、大豆製品を多く食べればよいと思ってしまいますが、そこは単純ではないようです。

 

というのも、体内でエクオールと「作れる人」と「作れない人」が存在するらしいのです。

 

エクオールは、腸内細菌の一種であるエクオール産生菌の働きで作られます。

 

しかし、日本人の場合はエクオール産生菌が腸内に存在する人は半分ぐらいしかいないと言われています。

 

残りの半分の人は、いくら大豆製品を摂ってもエクオールの恩恵にはあずかれないということです。

 

そこでダイレクトにエクオールを摂取できるサプリメントが話題になっているというわけです。

 

医薬品の信頼のブランド小林製薬からもエクオールのサプリメントが販売されていますから、以下をクリックして公式サイトでご確認ください。
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